豪哥卡路里凉拌鸭血的热量是多少？
凉拌鸭血每100克约含 80 千卡热量。
17.9蛋白质（g）
2.5脂肪（g）
1.4碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 糖 | 0.8 g |
| 钠 | 89 mg |
| 饱和脂肪 | 0.7 g |
| 不饱和脂肪 | 1.3 g |
怎么吃更合适？
凉拌鸭血热量属于低等水平（每100克 80 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
凉拌鸭血的热量是多少？
每100克凉拌鸭血约含 80 千卡热量，其中蛋白质 17.9 克、脂肪 2.5 克、碳水化合物 1.4 克。
减肥期间可以吃凉拌鸭血吗？
凉拌鸭血热量属于低等水平（每100克 80 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份凉拌鸭血（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的凉拌鸭血，热量约为 80 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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