凉拌鸭肠的热量是多少？

每100克凉拌鸭肠约含 72 千卡热量，其中蛋白质 14.1 克、脂肪 1.9 克、碳水化合物 1.4 克。

凉拌鸭肠热量属于低等水平（每100克 72 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的凉拌鸭肠，热量约为 72 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。