冰镇绿豆沙的热量是多少？

每100克冰镇绿豆沙约含 65 千卡热量，其中蛋白质 2.5 克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 14 克。

冰镇绿豆沙热量属于低等水平（每100克 65 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的冰镇绿豆沙，热量约为 65 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。