五香牛肉干的热量是多少？

每100克五香牛肉干约含 432 千卡热量，其中蛋白质 30.4 克、脂肪 30.9 克、碳水化合物 1.9 克。

五香牛肉干热量属于高等水平（每100克 432 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的五香牛肉干，热量约为 432 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。