豪哥卡路里鱼香茄子煲的热量是多少？
鱼香茄子煲每100克约含 135 千卡热量。
2.4蛋白质（g）
9.7脂肪（g）
12.3碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 2.3 g |
| 糖 | 6.2 g |
| 钠 | 480 mg |
| 饱和脂肪 | 1.4 g |
怎么吃更合适？
鱼香茄子煲热量属于中等水平（每100克 135 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
鱼香茄子煲的热量是多少？
每100克鱼香茄子煲约含 135 千卡热量，其中蛋白质 2.4 克、脂肪 9.7 克、碳水化合物 12.3 克。
减肥期间可以吃鱼香茄子煲吗？
鱼香茄子煲热量属于中等水平（每100克 135 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份鱼香茄子煲（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的鱼香茄子煲，热量约为 135 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
微信搜“豪哥卡路里”在“豪哥卡路里”小程序拍照，自动识别鱼香茄子煲的份量与热量
免费使用