豪哥卡路里雪菜的热量是多少？
雪菜每100克约含 80 千卡热量，一份（约150克）约 120 千卡。
2蛋白质（g）
0.5脂肪（g）
3碳水化合物（g）
怎么吃更合适？
雪菜热量属于低等水平（每100克 80 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
雪菜的热量是多少？
每100克雪菜约含 80 千卡热量，其中蛋白质 2 克、脂肪 0.5 克、碳水化合物 3 克。
减肥期间可以吃雪菜吗？
雪菜热量属于低等水平（每100克 80 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份雪菜（约150克）有多少热量？
一份约 150 克的雪菜，热量约为 120 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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