酸菜炖排骨的热量是多少？

每100克酸菜炖排骨约含 125 千卡热量，其中蛋白质 14 克、脂肪 7 克、碳水化合物 8 克。

酸菜炖排骨热量属于中等水平（每100克 125 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的酸菜炖排骨，热量约为 125 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。