西兰花汤的热量是多少？

每100克西兰花汤约含 450 千卡热量，其中蛋白质 3 克、脂肪 2.5 克、碳水化合物 6 克。

西兰花汤热量属于高等水平（每100克 450 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 250 克的西兰花汤，热量约为 1125 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。