豪哥卡路里虾的热量是多少？
虾每100克约含 175 千卡热量，一份（约60克）约 105 千卡。
17蛋白质（g）
0.8脂肪（g）
0.2碳水化合物（g）
怎么吃更合适？
虾热量属于中等水平（每100克 175 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
虾的热量是多少？
每100克虾约含 175 千卡热量，其中蛋白质 17 克、脂肪 0.8 克、碳水化合物 0.2 克。
减肥期间可以吃虾吗？
虾热量属于中等水平（每100克 175 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份虾（约60克）有多少热量？
一份约 60 克的虾，热量约为 105 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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