茶树菇老鸭的热量是多少？

每100克茶树菇老鸭约含 143 千卡热量，其中蛋白质 15.5 克、脂肪 7.8 克、碳水化合物 10.4 克。

茶树菇老鸭热量属于中等水平（每100克 143 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的茶树菇老鸭，热量约为 143 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。