花生焖猪脚的热量是多少？

每100克花生焖猪脚约含 298 千卡热量，其中蛋白质 11.2 克、脂肪 3.3 克、碳水化合物 37.3 克。

花生焖猪脚热量属于高等水平（每100克 298 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的花生焖猪脚，热量约为 447 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。