腊肠的热量是多少？

每100克腊肠约含 508 千卡热量，其中蛋白质 19.1 克、脂肪 5.6 克、碳水化合物 63.5 克。

腊肠热量属于高等水平（每100克 508 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的腊肠，热量约为 762 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。