脆皮烧肉的热量是多少？

每100克脆皮烧肉约含 398 千卡热量，其中蛋白质 14.9 克、脂肪 4.4 克、碳水化合物 49.8 克。

脆皮烧肉热量属于高等水平（每100克 398 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的脆皮烧肉，热量约为 597 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。