红醋栗的热量是多少？

每100克红醋栗约含 56 千卡热量，其中蛋白质 1.4 克、脂肪 0.5 克、碳水化合物 13.7 克。

红醋栗热量属于低等水平（每100克 56 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的红醋栗，热量约为 56 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。