糖醋里脊(鲁)的热量是多少?
糖醋里脊(鲁)每100克约含 271 千卡热量,一份(约150克)约 406 千卡。
10.2蛋白质(g)
3脂肪(g)
33.9碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 1.4 g |
| 糖 | 10.2 g |
| 钠 | 254.2 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 43.6 mg |
| 铁 | 3.7 mg |
| 维生素A | 77.1 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适?
糖醋里脊(鲁)热量属于高等水平(每100克 271 千卡)。减肥期间可以适量食用,建议控制份量,搭配蔬菜与优质蛋白,注意全天热量总平衡。
常见问题
糖醋里脊(鲁)的热量是多少?
每100克糖醋里脊(鲁)约含 271 千卡热量,其中蛋白质 10.2 克、脂肪 3 克、碳水化合物 33.9 克。
减肥期间可以吃糖醋里脊(鲁)吗?
糖醋里脊(鲁)热量属于高等水平(每100克 271 千卡)。减肥期间可以适量食用,建议控制份量,搭配蔬菜与优质蛋白,注意全天热量总平衡。
一份糖醋里脊(鲁)(约150克)有多少热量?
一份约 150 克的糖醋里脊(鲁),热量约为 406 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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