糖醋带鱼的热量是多少？

每100克糖醋带鱼约含 155 千卡热量，其中蛋白质 17.1 克、脂肪 8.6 克、碳水化合物 4.3 克。

糖醋带鱼热量属于中等水平（每100克 155 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的糖醋带鱼，热量约为 155 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。