豪哥卡路里番茄的热量是多少？
番茄每100克约含 18 千卡热量，一份（约200克）约 36 千卡。
0.9蛋白质（g）
0.2脂肪（g）
4碳水化合物（g）
怎么吃更合适？
番茄热量属于低等水平（每100克 18 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
番茄的热量是多少？
每100克番茄约含 18 千卡热量，其中蛋白质 0.9 克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 4 克。
减肥期间可以吃番茄吗？
番茄热量属于低等水平（每100克 18 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份番茄（约200克）有多少热量？
一份约 200 克的番茄，热量约为 36 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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