甲鱼汤的热量是多少?

甲鱼汤每100克约含 68 千卡热量,一份(约150克)约 102 千卡。

2.6蛋白质(g)
0.8脂肪(g)
8.5碳水化合物(g)

详细营养成分(每100克)

膳食纤维0.3 g
糖2.6 g
钠213.6 mg
胆固醇0 mg
钙33.4 mg
铁1.7 mg
维生素A56.8 μg
维生素C2 mg

怎么吃更合适?

甲鱼汤热量属于低等水平(每100克 68 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。

常见问题

甲鱼汤的热量是多少?

每100克甲鱼汤约含 68 千卡热量,其中蛋白质 2.6 克、脂肪 0.8 克、碳水化合物 8.5 克。

减肥期间可以吃甲鱼汤吗?

甲鱼汤热量属于低等水平(每100克 68 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。

一份甲鱼汤(约150克)有多少热量?

一份约 150 克的甲鱼汤,热量约为 102 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。

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