玫瑰香葡萄的热量是多少?
玫瑰香葡萄每100克约含 52 千卡热量,一份(约150克)约 78 千卡。
0.5蛋白质(g)
0.2脂肪(g)
10.3碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 糖 | 3.1 g |
| 钠 | 210.4 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 32.6 mg |
| 铁 | 1.5 mg |
| 维生素A | 55.2 μg |
| 维生素C | 30 mg |
怎么吃更合适?
玫瑰香葡萄热量属于低等水平(每100克 52 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
玫瑰香葡萄的热量是多少?
每100克玫瑰香葡萄约含 52 千卡热量,其中蛋白质 0.5 克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 10.3 克。
减肥期间可以吃玫瑰香葡萄吗?
玫瑰香葡萄热量属于低等水平(每100克 52 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
一份玫瑰香葡萄(约150克)有多少热量?
一份约 150 克的玫瑰香葡萄,热量约为 78 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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