豪哥卡路里煎牛排(菲力)的热量是多少？
煎牛排(菲力)每100克约含 168 千卡热量，一份（约150克）约 252 千卡。
20.2蛋白质（g）
2.3脂肪（g）
1.2碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 0.8 g |
| 糖 | 0.4 g |
| 钠 | 233.6 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 38.4 mg |
| 铁 | 2.7 mg |
| 维生素A | 66.8 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适？
煎牛排(菲力)热量属于中等水平（每100克 168 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
煎牛排(菲力)的热量是多少？
每100克煎牛排(菲力)约含 168 千卡热量，其中蛋白质 20.2 克、脂肪 2.3 克、碳水化合物 1.2 克。
减肥期间可以吃煎牛排(菲力)吗？
煎牛排(菲力)热量属于中等水平（每100克 168 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份煎牛排(菲力)（约150克）有多少热量？
一份约 150 克的煎牛排(菲力)，热量约为 252 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
微信搜“豪哥卡路里”在“豪哥卡路里”小程序拍照，自动识别煎牛排(菲力)的份量与热量
免费使用