烧鸭的热量是多少？

每100克烧鸭约含 337 千卡热量，其中蛋白质 12.6 克、脂肪 3.7 克、碳水化合物 42.1 克。

烧鸭热量属于高等水平（每100克 337 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的烧鸭，热量约为 506 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。