豪哥卡路里炒蘑菇虾仁的热量是多少？
炒蘑菇虾仁每100克约含 175 千卡热量，一份（约70克）约 122 千卡。
7蛋白质（g）
6脂肪（g）
5碳水化合物（g）
怎么吃更合适？
炒蘑菇虾仁热量属于中等水平（每100克 175 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
炒蘑菇虾仁的热量是多少？
每100克炒蘑菇虾仁约含 175 千卡热量，其中蛋白质 7 克、脂肪 6 克、碳水化合物 5 克。
减肥期间可以吃炒蘑菇虾仁吗？
炒蘑菇虾仁热量属于中等水平（每100克 175 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份炒蘑菇虾仁（约70克）有多少热量？
一份约 70 克的炒蘑菇虾仁，热量约为 122 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
微信搜“豪哥卡路里”在“豪哥卡路里”小程序拍照，自动识别炒蘑菇虾仁的份量与热量
免费使用