豪哥卡路里海带丝的热量是多少？
海带丝每100克约含 13 千卡热量，一份（约120克）约 16 千卡。
2蛋白质（g）
0.5脂肪（g）
10碳水化合物（g）
怎么吃更合适？
海带丝热量属于低等水平（每100克 13 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
海带丝的热量是多少？
每100克海带丝约含 13 千卡热量，其中蛋白质 2 克、脂肪 0.5 克、碳水化合物 10 克。
减肥期间可以吃海带丝吗？
海带丝热量属于低等水平（每100克 13 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份海带丝（约120克）有多少热量？
一份约 120 克的海带丝，热量约为 16 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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