毛氏红烧肉的热量是多少？

每100克毛氏红烧肉约含 395 千卡热量，其中蛋白质 12.5 克、脂肪 32.8 克、碳水化合物 10.2 克。

毛氏红烧肉热量属于高等水平（每100克 395 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的毛氏红烧肉，热量约为 395 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。