椒盐虾的热量是多少？

每100克椒盐虾约含 198 千卡热量，其中蛋白质 7.4 克、脂肪 2.2 克、碳水化合物 24.8 克。

椒盐虾热量属于中等水平（每100克 198 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的椒盐虾，热量约为 297 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。