豪哥卡路里柚子花的热量是多少？
柚子花每100克约含 38 千卡热量。
0.8蛋白质（g）
0.4脂肪（g）
9.5碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 2.6 g |
| 糖 | 8.3 g |
| 钠 | 1 mg |
| 饱和脂肪 | 0.1 g |
| 不饱和脂肪 | 0.2 g |
怎么吃更合适？
柚子花热量属于低等水平（每100克 38 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
柚子花的热量是多少？
每100克柚子花约含 38 千卡热量，其中蛋白质 0.8 克、脂肪 0.4 克、碳水化合物 9.5 克。
减肥期间可以吃柚子花吗？
柚子花热量属于低等水平（每100克 38 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。
一份柚子花（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的柚子花，热量约为 38 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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