枇杷蜜的热量是多少？

每100克枇杷蜜约含 162 千卡热量，其中蛋白质 0.5 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 42.3 克。

枇杷蜜热量属于中等水平（每100克 162 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的枇杷蜜，热量约为 162 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。