德州扒鸡的热量是多少？

每100克德州扒鸡约含 215 千卡热量，其中蛋白质 8.1 克、脂肪 2.4 克、碳水化合物 26.9 克。

德州扒鸡热量属于中等水平（每100克 215 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的德州扒鸡，热量约为 322 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。