干锅香菇的热量是多少？

每100克干锅香菇约含 178 千卡热量，其中蛋白质 12.5 克、脂肪 13.2 克、碳水化合物 9.7 克。

干锅香菇热量属于中等水平（每100克 178 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的干锅香菇，热量约为 178 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。