干锅芹菜的热量是多少?

干锅芹菜每100克约含 35 千卡热量。

1.2蛋白质(g)
2.8脂肪(g)
2碳水化合物(g)

详细营养成分(每100克)

膳食纤维1.4 g
糖0.5 g
钠55 mg
饱和脂肪0.6 g
不饱和脂肪1.8 g

怎么吃更合适?

干锅芹菜热量属于低等水平(每100克 35 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。

常见问题

干锅芹菜的热量是多少?

每100克干锅芹菜约含 35 千卡热量,其中蛋白质 1.2 克、脂肪 2.8 克、碳水化合物 2 克。

减肥期间可以吃干锅芹菜吗?

干锅芹菜热量属于低等水平(每100克 35 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。

一份干锅芹菜(约100克)有多少热量?

一份约 100 克的干锅芹菜,热量约为 35 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。

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