豪哥卡路里小米辣的热量是多少？
小米辣每100克约含 360 千卡热量，一份（约10克）约 36 千卡。
1.5蛋白质（g）
0.4脂肪（g）
9.3碳水化合物（g）
怎么吃更合适？
小米辣热量属于高等水平（每100克 360 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
小米辣的热量是多少？
每100克小米辣约含 360 千卡热量，其中蛋白质 1.5 克、脂肪 0.4 克、碳水化合物 9.3 克。
减肥期间可以吃小米辣吗？
小米辣热量属于高等水平（每100克 360 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份小米辣（约10克）有多少热量？
一份约 10 克的小米辣，热量约为 36 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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