姜爆鸭的热量是多少？

每100克姜爆鸭约含 265 千卡热量，其中蛋白质 18.5 克、脂肪 19.7 克、碳水化合物 8.3 克。

姜爆鸭热量属于高等水平（每100克 265 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的姜爆鸭，热量约为 265 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。