培根的热量是多少？

每100克培根约含 417 千卡热量，其中蛋白质 15.6 克、脂肪 4.6 克、碳水化合物 52.1 克。

培根热量属于高等水平（每100克 417 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的培根，热量约为 626 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。