响油鳝糊的热量是多少？

每100克响油鳝糊约含 178 千卡热量，其中蛋白质 18.5 克、脂肪 12.3 克、碳水化合物 4.5 克。

响油鳝糊热量属于中等水平（每100克 178 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的响油鳝糊，热量约为 178 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。