豪哥卡路里卤鸭肝的热量是多少？
卤鸭肝每100克约含 135 千卡热量。
14.5蛋白质（g）
8.9脂肪（g）
1.5碳水化合物（g）
详细营养成分（每100克）
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 糖 | 0.8 g |
| 钠 | 750 mg |
| 饱和脂肪 | 2.8 g |
| 不饱和脂肪 | 4.1 g |
怎么吃更合适？
卤鸭肝热量属于中等水平（每100克 135 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
常见问题
卤鸭肝的热量是多少？
每100克卤鸭肝约含 135 千卡热量，其中蛋白质 14.5 克、脂肪 8.9 克、碳水化合物 1.5 克。
减肥期间可以吃卤鸭肝吗？
卤鸭肝热量属于中等水平（每100克 135 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。
一份卤鸭肝（约100克）有多少热量？
一份约 100 克的卤鸭肝，热量约为 135 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。
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