卤鸭心的热量是多少？

每100克卤鸭心约含 143 千卡热量，其中蛋白质 20.9 克、脂肪 6.3 克、碳水化合物 1.5 克。

卤鸭心热量属于中等水平（每100克 143 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的卤鸭心，热量约为 143 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。