卤腐竹的热量是多少？

每100克卤腐竹约含 472 千卡热量，其中蛋白质 15.1 克、脂肪 36.9 克、碳水化合物 22.1 克。

卤腐竹热量属于高等水平（每100克 472 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的卤腐竹，热量约为 472 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。