北京烤鸭的热量是多少？

每100克北京烤鸭约含 253 千卡热量，其中蛋白质 26.5 克、脂肪 16 克、碳水化合物 1.9 克。

北京烤鸭热量属于高等水平（每100克 253 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的北京烤鸭，热量约为 253 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。