乳鸽汤的热量是多少?
乳鸽汤每100克约含 82 千卡热量,一份(约150克)约 123 千卡。
3.1蛋白质(g)
0.9脂肪(g)
10.3碳水化合物(g)
详细营养成分(每100克)
| 膳食纤维 | 0.4 g |
| 糖 | 3.1 g |
| 钠 | 216.4 mg |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 钙 | 34.1 mg |
| 铁 | 1.8 mg |
| 维生素A | 58.2 μg |
| 维生素C | 2 mg |
怎么吃更合适?
乳鸽汤热量属于低等水平(每100克 82 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
常见问题
乳鸽汤的热量是多少?
每100克乳鸽汤约含 82 千卡热量,其中蛋白质 3.1 克、脂肪 0.9 克、碳水化合物 10.3 克。
减肥期间可以吃乳鸽汤吗?
乳鸽汤热量属于低等水平(每100克 82 千卡)。减肥期间可以适量食用,热量较低,是比较友好的选择,但仍需注意全天热量总平衡。
一份乳鸽汤(约150克)有多少热量?
一份约 150 克的乳鸽汤,热量约为 123 千卡。实际份量不同,热量也会相应变化。
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