九转大肠的热量是多少？

每100克九转大肠约含 256 千卡热量，其中蛋白质 9.6 克、脂肪 2.8 克、碳水化合物 32 克。

九转大肠热量属于高等水平（每100克 256 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 150 克的九转大肠，热量约为 384 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。