青梅绿茶的热量是多少？

每100克青梅绿茶约含 25 千卡热量，其中蛋白质 0 克、脂肪 0 克、碳水化合物 6.2 克。

青梅绿茶热量属于低等水平（每100克 25 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的青梅绿茶，热量约为 25 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。