芒果奶昔的热量是多少？

每100克芒果奶昔约含 58 千卡热量，其中蛋白质 1.5 克、脂肪 2.5 克、碳水化合物 13 克。

芒果奶昔热量属于低等水平（每100克 58 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的芒果奶昔，热量约为 58 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。