秋梨膏冲水的热量是多少？

每100克秋梨膏冲水约含 250 千卡热量，其中蛋白质 0.3 克、脂肪 0.1 克、碳水化合物 62 克。

秋梨膏冲水热量属于中等水平（每100克 250 千卡）。减肥期间可以适量食用，建议控制份量，搭配蔬菜与优质蛋白，注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的秋梨膏冲水，热量约为 250 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。