生姜红糖水的热量是多少？

每100克生姜红糖水约含 88 千卡热量，其中蛋白质 0.4 克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 23.8 克。

生姜红糖水热量属于低等水平（每100克 88 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的生姜红糖水，热量约为 88 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。