好益多乳酸菌的热量是多少？

每100克好益多乳酸菌约含 65 千卡热量，其中蛋白质 1.2 克、脂肪 0.1 克、碳水化合物 15.5 克。

好益多乳酸菌热量属于低等水平（每100克 65 千卡）。减肥期间可以适量食用，热量较低，是比较友好的选择，但仍需注意全天热量总平衡。

一份约 100 克的好益多乳酸菌，热量约为 65 千卡。实际份量不同，热量也会相应变化。